-
生活中如何预防失眠2018-04-18
生活中如何预防失眠?失眠的危害几乎已经街知巷闻了，睡眠质量不好直接会诱发失眠发作，失眠可以说是一种持续性的状态，很多受到失眠困扰的人会经常感到昏昏欲睡、精力不振，还有些失眠的人容易病发其他疾病，所以说大家在生活中一定要做好失眠的预防
-
失眠好的治疗方法2018-04-17
失眠这个疾病，目前已经有很多人受到了失眠的困扰，以致于正常的工作学习都受到很大的影响，那么为了避免受到这些影响，一定要选择治疗，那好的治疗失眠方法是什么。一、别轻易吃安眠药患者在发现自己出现失眠时，不要马上就吃安眠药，要弄清楚失眠的原因到
-
失眠如何进行辩证分型2018-04-16
失眠的主要病机是机体脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁。主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足，年迈体弱，气血、阴阴失衡，脏腑功能不调所致。如《灵枢大惑论》曰：“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则气满，阳气满则阳娇盛，不得入
-
裸睡睡的香2018-04-15
日常生活中，不少人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌。因此，裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有
-
医师介绍说：如何食物治疗失眠呢2018-04-14
治疗失眠的食物：牛奶。牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素，能缓解脑细胞的紧张状态。但徐建所长提醒说，老年人好不要在睡前喝牛奶，以免起夜反而影响睡眠。红枣。红枣营养丰富，有养
-
教你解决失眠多梦的方法2018-04-13
哪些症状说明你失眠了1、入睡困难：主要的症状表现为整夜的辗转难眠，时间推后1—3个小时，在床上就是睡不着，想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然
-
肾虚失眠吃什么好 要注意些什么？2018-04-12
我们平常生活中失眠是常见的问题，失眠其实是属于一种慢性的精神疾病，每个人的具体情况有所不同，导致失眠的因素也是各种各样的。针对失眠患者而言，仅仅靠药物进行治疗是没办法见到效果的，治疗失眠应该从多个方面着手，通过专业医生的指导，再结合日
-
一般失眠饮食方法有哪些？2018-04-12
一般失眠饮食方法有哪些？失眠让人困扰不堪，我们不能排除安眠药对的人有一定的效果，是可以治疗失眠的，但是有些人是不能使用安眠药的，是对身体有危害的，大家知道让您远离失眠的一些饮食方法是什么吗？失眠饮食方法有哪些？民以食为天，然而也是病从口
-
人失眠什么原因2018-04-11
人失眠什么原因?医师介绍说，患上失眠之后会出现入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状，在这些症状表现的影响下，患者根本无法继续正常的生活和工作，很多时候治疗失眠都需要及时找出失眠的发病原因，只有坚持对症治疗才能取得比较好的治疗效果，下面为您介绍
-
中医治疗失眠详解 想要改善失眠问题就快看看吧！2018-04-09
失眠的主要表现睡浅易梦睡眠质量直接决定了睡眠的效果，而要想身体健康，这方面也必须得到充分的重视。浅睡易梦是指病人自感睡不实，一夜似睡非睡，闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。失眠
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中医院
