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如何治疗躁狂症患者的睡眠障碍2019-05-26
情感高涨常导致自我估价过高，夸耀自己有超人的体力、学问和才干。思维活动非常迅速，观察周围事物为敏锐，言语滔滔不绝，口若悬河，常随环境中的事物和字音、词义而变换话题，病人自觉脑子变的特别聪明，舌头和思想在赛跑。虽口唇干裂，仍说个不停，并可写
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你失眠，原因何在？2019-05-25
首先，没有无缘无故的失眠，绝大多数情况下的失眠都是能找到原因的。然而，现实生活中，由于种种原因，失眠的人身处其中看不到或认识不到这些造成失眠的“杀手”，所以往往会非常迷茫苦恼，认为失眠可能是凭空出现或者会去随意的猜测。你生活的环境是常被猜
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关爱睡眠 关爱心脏 关爱生命2019-05-24
“长夜漫漫，无心睡眠。”这句台词道出了很多人伤心时的睡眠烦恼。然而，更多人不知道的是，睡眠烦恼带来的“伤心”问题有时却足以致命。“据统计，我国有各类睡眠障碍者占人群的38%，高于27%的比例。目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种。”中国睡眠
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失眠靠药物可以吗2019-05-23
失眠靠药物能够吗？失眠的治疗方法有很多，患者应该针对具体的情况加以分析选择合适的方法进行治疗。很多人单靠药物来缓解自己的失眠情况，这样是不科学的，药物都有一定的副作用。那么失眠靠药物能够吗？医师给我们提供了以下几点建议。失眠靠药物能
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失眠症有什么症状出现2019-05-22
失眠症实际上并不是大多数人想象的那样，只要“睡不着”就患有失眠症了。从失眠的症状和失眠的类型来说，失眠症状可表现出多种不同的特征。医师从专业的角度给失眠症做可较为的分析，相信以下这些失眠症状可以帮你更好的对失眠症作出判断。1、失眠常见
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为什么睡5个小时精神一整天， 睡精神不了1小时2019-05-21
一、子时之前一定要睡觉要想精神好，早睡跑不了！子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）不睡，都在伤肝，日久伤肾，后脸色灰土、气血双亏。即使天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回熬夜带来的伤害。二、睡时宜一切不思“视此身如无物，或如糖入于水，
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女性失眠的六大危害2019-05-20
据调查了解得知：失眠已经成为了一个社会普遍现象之一，很多职场上的女性也备受失眠症的折磨，新时代的女性不仅要照顾自己的家庭还要工作，睡眠时间严重不足，睡眠质量也降低1睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，
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怎么样做才是科学睡眠2019-05-19
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不
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避免失眠睡前不能吃的几种食物2019-05-15
有许多人到了夜里如何都睡不着，面对这样的情况大家都知道自己失眠。但是也没有什么压力或是其他的为什么会失眠呢?有没有可能食物造成的呢?下面我们一起看看睡前哪些食物会影响睡眠呢?芹菜睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森表示，芹菜
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四种奇怪又常见的睡眠状态2019-05-14
清醒梦（LucidDream）清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为眼动期（REM，也就是做梦时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，
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