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睡觉癔症发作原因有哪些2019-03-26
癔症是指在人格障碍的基础上，在心理暗示或外力因素的作用下，诱发的一种以情感或躯体为表现的精神障碍综合症。癔症作为一种常见的心理疾病，也是人们为熟悉的心理疾病之一，但是对于睡觉癔症的病因许多人却不太了解，那么，导致睡觉癔症发作的原因有哪些呢
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预防失眠用什么中药泡脚2019-03-26
用热水泡脚可以缓解疲劳，。生活中泡脚是一件很简单的事，如果配以泡脚治疗失眠药方的话，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。中药泡脚可以参照一下配方：1、磁石、菊花、黄芩、夜交藤;2、磁石、菊花、黄芩、夜交藤、生龙骨、合欢花;3、丹参、
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你的睡眠达标了吗？这些助你偿还睡眠债2019-03-26
一：适当运动，改善循环白天适当运动，经过一段时间后会使失眠症状得到改善。饭后散步，睡前耍耍太拳，练练气功，做做瑜伽，这些有氧运动都有利于身体血液循环，不仅增强体质，还有利于改善睡眠情况。二：合理搭配饮食平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平
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睡觉做梦到底好不好2019-03-26
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出："一切梦的共同特性，就是睡眠。"梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态：一种是
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了解失眠的原因有哪些2019-03-26
如今的社会中人们生存压力比较大，大多数人都有失眠的现象，为了更好的我们失眠，我们应该了解清楚清楚自己失眠的原因，并且从根本上进行改变，克服失眠，这样才能让自己有充足的精力；下面我们来说几种失眠的原因：失眠的原因一：生活不规律。很多人的生
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孕妇避免失眠的方法有哪些2019-03-26
孕妇由于生理的原因很容易被失眠的问题所困扰。那么对于孕妇而言有什么比较好的调理方法呢?下面给大家介绍孕妇避免失眠的方法，供大家参考。家庭的和睦丈夫要对孕妇展现出的包容和理解，孕妇好心情才能保证宝宝和孕妇自身的健康，怀孕期间不仅是对夫妻两
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什么办法可以帮助大家治疗失眠2019-03-26
什么办法可以帮助大家治疗失眠?失眠恐怕是每个人都有过的一种经历，因为随着人们生活压力不断加大，人们的烦心事就越来越多，在家上平时都很忙对自己的健康也不关注，这样就很容易造成失眠。那么今天小编就给大家总结了一些可以治疗失眠的办法，希望这些
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失眠的原因有哪些？肾虚会造成失眠么2019-03-26
现代社会的竞争是非常激烈的，所以在高强度的工作、学习压力下，很多人都出现了失眠的表现。比如说晚上经常睡不着，或者是在睡眠的过程中经常做梦，一有点声音就很容易被惊醒，睡个三四个小时就怎么也睡不了等，严重的影响了正常的工作和学习，给健康也带来了
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经常失眠多梦五大原因2019-03-26
经常失眠多梦的原因有哪些？失眠多梦是一种常见的心理疾病，失眠其实与心理紊乱有关，失眠多梦的大部分原因都是患者心理产生的一些焦虑等疾病造成的，尤其是在年轻人失眠当中，这种原因是非常常见的，而对于老年人失眠多梦一般是因为年龄的原因导致的一种常见
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失眠要怎么治疗？2019-03-26
失眠在我们生活中或多或少都会有一些感受，一次两次或许我们呢感觉没有什么，只是当时感觉是不舒服以后就好了但是我们如果一直失眠的话想一想是多么可怕，一直都休息不好对我们的损失时无法估量的严重的还会使我们精神失常，我查了一些这方面的文件一起来看一
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