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为什么老年人容易失眠？主要是这6个因素在作怪2019-02-26
随着老年人年龄的增加，生理结构上发生了很大的变化，导致老年人处于失眠的状态，造成老年人失眠的原因有很多，针对这些原因，并有意识地进行改善，这样就可以地改善睡眠的质量。 为什么老年人容易失眠？主要是这6个因素在作怪！ 、由于年龄的不
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高血压会影响睡眠？高血压失眠的5个应对小妙招2019-02-22
现代社会人们的精神压力更大，所以很多都会面临失眠的情况发生，根据相关调查显示，睡眠质量不高会引发提高患病风险，对于身体是很不利的。患病几率高是大家都不希望的，处于失眠状况，需要及时改善这一现象，血压高和失眠是互相影响的，如果患有高血压
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晚上吃什么容易失眠？这几种食物不要乱吃2019-02-19
对于很多人来说，在晚上睡觉的时候是一件特别享受的事情，睡觉能够让人的放松自我，让自己得到很好的休息，但是在生活中有一些人却害怕睡觉，因为在夜晚来临的时候，他们想要上床睡觉却出现失眠的现象。而失眠的发生却给他们带来的痛苦。有研究调查
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男人为什么失眠？3个好方法能帮你来解决失眠2019-02-16
对于男性而言，如果在夜晚之时休息的不好，那么是会对第二天的工作造成的影响的，毕竟不良的休息状态难以让男性保持充足的精力，去应对工作上的问题。因此，当男性发现自己有失眠的情况之时，一定要及时找到诱发因素，然后做针对性的调节与治疗。 引发男
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疾病因素会引起失眠？带你揭秘失眠与疾病之间的关系2019-02-13
失眠严重影响患者的健康，失眠是由于大脑皮层细胞过于兴奋和抑制之间的平衡失调，或睡眠习惯不规律导致内分泌紊乱引起的，失眠通常表现为总睡不着，或是睡眠质量下降等。睡眠质量对人们的身心健康非常重要，良好的睡眠不仅可以减轻疲劳、恢复体力，而且
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老年人失眠的原因有哪些？这6大诱因你不可不知2019-02-13
失眠的原因是复杂多样的，由于中枢神经系统兴奋性，从而会增加可能导致失眠的原因。只有找到失眠的原因，才能有针对性地进行调节，以避免失眠对身体健康所造成的损害。 老年人容易失眠，失眠的6大诱因你不可不知！ 、由于一些不良习惯的原因 如果生活中
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压力过大会失眠？经常失眠可能和这些因素有关2019-02-13
生活中有一些人在睡觉的时候，总感觉难以入睡，或者是自己睡到一半就睡不着，这些情况都被称为失眠，有很多人就感觉到奇怪，为什么自己会出现失眠的症状？其实导致失眠的原因有很多，不过自己有经常发生失眠，就要注意是不是以下这些原因导致。 压力过大会失
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中医来帮你解释失眠的原因 快看看你中了没2019-02-02
失眠愈来愈成为我们现在生活中的一个大问题，由于很多的工作压力，对目标的追求，人们互相之间相处的关系，都会成为我们失眠的一种原因。失眠不仅会让我们精神不好，加速我们变老的进程，而且严重的，还会对生命有很大的危险。中医是我们中国很有历史的一种
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失眠与体质有关？这5种类型体质的人很容易失眠2019-02-02
地球上的生命体，在睡觉的时间上是耗费多的。睡觉是保持我们身体健康，平衡我们身体内部生态的一种方式，当身体觉得疲劳，或者受到伤害的时候，除了通过各种药物，我们总是会用大量的睡眠来恢复体力，提高我们身体的效率。不同的身体体质，睡觉的质量
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老年人为什么会容易失眠？4个原因来告诉你答案！2019-01-25
如果随着时代的发展，大家开始越来越关心健康的问题，特别是老年人的健康，更是受到重视，因此他们的失眠也成为了一个大家都关注的问题，以下让我们了解一下老年人为什么会失眠吧！ 老年人为什么会容易失眠？4个原因来告诉你答案！ ，心里的原因从而导致
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