失眠在我们生活中或多或少都会有一些感受，一次两次或许我们呢感觉没有什么，只是当时感觉是不舒服以后就好了但是我们如果一直失眠的话想一想是多么可怕，一直都休息不好对我们的损失时无法估量的严重的还会使我们精神失常，我查了一些这方面的文件一起来看一下失眠到底是怎么回事？

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等症状。它的大影响是精神方面的，严重会导致精神分裂。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。

上面描述的失眠以及它的严重性大家看了也会感到不寒而栗，对于失眠而言也是一种比较难以吃药从根本上的疾病只有我们从心里上从身体上都战胜了失眠我们才能失眠，几次失眠是正常的如果一直失眠就是一种疾病了，希望大家能够重视起来，提高生活质量。