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睡不着很残忍，因为它能伤身损寿2019-03-28
睡眠是生命的必需品，人在优质睡眠中，大脑得到充分休息和净化。然而很多人却饱受失眠的痛苦，夜深人静，总有人在朋友圈里痛苦地“数羊”。失眠患者晚上睡不着，白天不清醒，注意力无法集中，生活、工作、学习都受到严重影响。失眠——隐形的健康杀手晚上睡不
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更年期失眠怎么办好 有诀窍吗2019-03-28
更年期失眠是失眠患病人群当中的主题，不少更年期的人因为事业和身体问题受到失眠的干扰，及时对更年期失眠进行治疗相当关键。更年期失眠的主要致病原因是患者的情绪焦虑，导致患者在睡眠时还不能很好的放松所致的失眠，所以治疗更年期失眠主要的还是需
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年轻人患失眠的原因2019-03-28
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
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嗜睡症你知道吗2019-03-28
嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡症你知道吗嗜睡很难确诊，它的初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天
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促进身心健康预防失眠2019-03-28
夜深人静，正是酣眠时。但是有的人却在辗转反侧，不能入眠。现代的社会生活，不仅带来了便利的生活方式，也带来了各种烦恼，压力无处不在。生活的压力，情感的困扰，繁琐的工作……想要安心休息一下，却总是烦躁难眠。即便是好不容易睡着了，却总是睡得不踏实
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引起失眠的主要原因2019-03-28
失眠这种疾病可能会偶尔发生，给患者带来的危害比较小，但是老有一些患者会患失眠，而且还是，那么是什么原因引起的?一、疲劳如果用脑过度或者过度疲劳，就会因为太累而无法入睡，从而产生失眠，这也是导致失眠的病因中比较主要的一种。二、外界因素
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治疗失眠的方法有哪些2019-03-28
失眠相信很多人都有过，但是对于多数的朋友来说，失眠只是一个偶然的现象，对人并没有太多太大的影响，而对于性的失眠来说，就不是一件简单的事情，的失眠就会演变一种心理的或是精神方面的疾病，那么治疗失眠的方法都有哪些呢?方法一、消除
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导致失眠的6大心理原因！2019-03-28
失眠是影响人类生活大的健康问题之一，全约有三分之一的成年人会受遭受各种睡眠障碍的折磨，并感受着由此带来的一系列痛苦。临床初步的调查资料显示，普通内科门诊中至少有四分之一的患者存在着各种睡眠问题，在心理卫生专科和精神科门诊的初诊患者
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治疗失眠的简单食疗方2019-03-27
现在的人们由于作息等原因被失眠的问题所困扰，对于轻微的失眠除了就医之外，能不能自己通过饮食的方法来帮助我们改善呢?下面给大家介绍治疗失眠的简单食疗方，供大家参考。桑葚水鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒
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我们应该怎么调理失眠2019-03-27
很多人都为了晚上的失眠而伤透了脑筋，大家都知道失眠不仅影响了正常的工作，学习还危害了人们的身体健康，好不要依赖药物治疗，然而怎样才能抵御失眠从而还能对身体没有坏处呢，今天小编搜集了一些失眠的调理方法，不妨一起了解一
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