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小儿失眠可以吃哪些食物？2019-03-28
细心的妈妈会发现，宝宝也会有失眠的情况。特别是冬天，妈妈要注意做好防护措施。当然了，注意宝宝的一些饮食也能够很好地防治宝宝失眠，一起来看看哪些食物有这些功效：1、小米小米有健脾、和胃、安眠的作用。医师研究认为，小米
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失眠症危害主要有什么2019-03-28
失眠症这种疾病很可怕，可能这种疾病给很多人的感觉就是睡不着觉而已，其实该疾病危害巨大，今天就为大家介绍一下失眠症危害主要有什么，希望朋友们能够重视起该疾病来。一、慢性失眠对健康的危害明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，
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什么情况是失眠？2019-03-28
什么情况可以算失眠？入睡困难，通常需要30分钟以上才能入睡难以维持睡眠，半夜容易醒来，睡得不稳早醒，醒后难以再入睡睡眠质量差，睡眠不能恢复精力，感觉疲惫上面的4种情况之一每周至少出现3次，持续1个月以上过分关注失眠，担心失眠的后果对日常的工作、
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医师讲解被称为顽固失眠症症状2019-03-28
失眠让广大患者痛苦不堪,失眠症严重情况会致使很多其他的精神疾病发生,所以失眠症一直都是备受瞩目的,很多人失眠症是反反复复的不见好,难道失眠症就无法吗?其实不是,很多人都不够了解失眠症,所以病急乱投医,才使得患者备受折磨,在医学上,医师介绍说失眠症
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治疗焦虑性失眠症的方法2019-03-28
焦虑性失眠其实就是诸多失眠症不同类型中的一种，主要是患者因为存在的焦虑心理造成的。那么，一旦我们患上了焦虑性失眠症该怎么办呢?下面我们向为大家介绍几种关于治疗焦虑性失眠症的方法。病人焦虑的产生因人而异，因此消除焦虑的方法也就不尽相同，以
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睡眠的秘密你知道多少？2019-03-28
有人说：只有觉睡得好，你才能够发现人生有多美好。是的，这约占人一生中三分之一时间的睡眠，它的小秘密你知道多少？一一揭开睡眠不足但生活中却容易被忽视的睡眠信号的小秘密。倒头就睡是的,您没看错,这被很多人都认为是睡眠质量很好并足以引以为傲的“倒头
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睡前做这些事可延缓衰老！2019-03-28
睡眠乃是人生大事，睡不好不仅会影响身体休息与恢复，还会加快身体衰老。下面这些睡前常做的事，看看你做过哪些~1、热水泡脚脚是人体离心脏远的部位，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每
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心理对失眠患者的影响2019-03-28
失眠是常见的病症，人们对于此病了解的也不少了，但是失眠不是一般的病情，很多人都会呈现失眠现象，特别是年龄大点的老年人，他们阅历的事情多，心里想的也比较多，常常被一件小事困住从而没有办法进入良好的睡眠，招致疾病的产生。在生活中病患的病因其实是
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别让失眠成为常态2019-03-28
众所周知，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是健康的重要。然而，据中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着生活节奏的加快，工作生活压力不断放大，加之外来环境因素的影响，睡个好觉对许多人
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失眠诊断治疗新理念！2019-03-28
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而
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