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为什么白天想睡觉晚上睡不着是怎么回事2019-03-29
睡不着、浅眠、多梦或者是早醒、睡眠质量不好都是失眠的典型症状，对于现代社会的大多数人来说失眠是一种需要引起大家重视的疾病。为什么要这么说呢？这和平时人们的生活习惯和对健康知识的了解有很大的关系。长年的失眠会导致人们的身心健康受到的威胁，
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无论睡多长时间，总觉得没睡好2019-03-29
睡不着、容易醒，怎么办?要当心，这都是睡眠障碍的表现!卫生组织调查显示，27%的人存在包括失眠在内的多种睡眠障碍。中国睡眠研究会公布的一项新调查结果显示，中国成年人仅失眠的发生率就高达38.2%。此外，孩子也饱受睡眠障碍的困扰。调查显示，我国中
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更年期，怎样才能不失眠2019-03-29
更年期失眠，这是很常见的现象。更年期失眠简直就是太痛苦了啊，本来更年期的人就容易暴躁，再失眠那简直就是雪上加霜啊。那么，更年期，怎样才能不失眠呢？，更年期，应当多加的注意体内的循环。如果因为循环不好而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，
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失眠因为什么原因造成的2019-03-29
很多人都有失眠的情况发生，如果是每天都出现失眠的情况，那这就是疾病了，一定要赶快到医院去进行一些检查，以免耽误了治疗的佳时机。下面就请医师来为大家详细的介绍一下失眠因为什么原因造成的。失眠因为什么原因造成的1、因身体疾病造成的失眠失眠的身
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改善治疗失眠吃什么好2019-03-29
现在由于作息和工作等原因容易使我们患上失眠。如果不能及时的改善这一问题容易导致身体和健康受到影响。那么有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍改善治疗失眠吃什么好，供大家参考。百合粥取干百合30克（新
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秋季晚上睡觉多梦的原因2019-03-29
秋风秋雨愁煞人，秋季总是一个引人无数悲情的季节，对于这样一个季节，很多人多无法正常安眠，在床上翻来覆去的睡不着，这到底是怎么回事呢？又该怎么预防失眠呢？下面我们来看看医师的介绍。以下是心理医师为大家分析出秋季晚上睡觉多梦的原因：1、生理方面
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5种对策告诉你 怀孕失眠怎么办2019-03-29
怀孕失眠怎么办？很多准妈妈都会有这样的苦恼，因为孕期失眠是比较普遍的现象。引起孕期失眠的原因有很多，下面针对这些不同的原因给出相应的对策，帮助准妈妈们摆脱失眠困扰。对策一：如何应对饮食习惯的改变饮食习惯的改变
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失眠如何治2019-03-29
失眠如何治?如果大家在生活中曾经有过睡眠不足的经验就可以很好的理解失眠患者的痛苦了，失眠是一种令人感到痛苦不堪的疾病，在现实生活中失眠偏偏还是一种高发性的疾病，有很多人因为受到失眠的困扰苦不堪言，失眠更是一种严重危害患者身心健康的疾
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自我心理行为调适治好失眠2019-03-29
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响
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怎么样才能不失眠 方法去哪了2019-03-29
睡眠在一生当中占有很大的比重，对人的影响也很大。大多数失眠患者都认为失眠是自己生物钟没调整好的原因，实际上，失眠是各种原因综合导致的。可能因为一个挫折，一个情感问题等。那么，怎么样才能不失眠?下边针对这个问题给大家详细的介绍
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