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经济有效三招解除失眠困恼2019-03-29
像李女士这种情况的人很多，常常因为各种压力而导致失眠，针对失眠这种情况，中医介绍3种小偏方治疗。方法1：经络治可以找具有养生指导师资格证的医师用经络治来治疗失眠，不用打针，不用吃药。方法特别简单，就是疏通经络，俗
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去除心理障碍，拯救睡眠质量2019-03-29
社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠，也是众多心理疾病的表现之一。据众多医院精神心理科统计，有将近三成的患者以失眠为主要症状。失眠已经成了一种严重影响人们生活质量、威胁身心健康的顽症。
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医师阐述：失眠的原因2019-03-29
失眠是导致人们精力变差、身心健康受到损害的常见原因之一。我们都知道失眠的大部分原因是因为精神压力过大、睡眠环境吵闹、不合理的生活作息习惯等原因所导致的。那么，具体来说，失眠的原因都包括有哪些致病因素呢？造成失眠的原因大致可分为以
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白领失眠的应急方法有什么?2019-03-29
在职场中的人，或多或少都会有很多的烦恼，他们光鲜的背后有着常人难以理解的痛楚，比如失眠就是一个难以言明的痛，那么白领失眠该怎么办呢?方法一、为自己制造良好的睡眠氛围，让自己在轻松的环境中入睡。枕头和床是保
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为什么年轻人会患有失眠2019-03-29
失眠一定要及时的进行治疗，很多失眠患者药物往往都是吃完药物，也不管医生的嘱咐，其实这样对病情是没有帮助的。而失眠是在年轻人中常见的一种现象。那么是什么导致的呢？1、熬夜加班单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食
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如何治疗失眠 写的很真实2019-03-29
大家都知道，一个人如果没有好的睡眠质量是不会有充沛的精力。是卖弄不仅会影响到工作，还会给生活和学习造成一定的影响。那么郑州如何治疗失眠?失眠虽然是小病，但是如果你的不去治疗失眠，也是会危害到病人健康的。因此，每个人都应该去认识和了解
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失眠的症状诊断2019-03-29
失眠并不是一种生理常态，它的发生是身体疾病的病灶，因为人的大脑长时间运作之后需要一个休息的过程，过度用脑的话可能就会导致身体机制失调的危险，进而诱发其他身体疾病，有些人并不了解该病，一旦发生时也不能引起较高的重视，下面我们就来说说失眠的症状
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失眠多梦原因大解析2019-03-29
很多失眠多梦患者都由于对自己的患病原因不了解而使自己困扰于其中无法自拔。那么，失眠多梦原因有哪些?失眠的原因各种各样，有的人是因为工作压力，有的人是因为感情受挫，有的是因为身体的原因等等。下面来具体了解下失眠多梦的原因吧。失眠多梦原因有
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为什么失眠？2019-03-29
失眠的原因1)心理因素心理上比较急躁或者是很容易出现波折的人比较容易得失眠症，这种情况是非常多的。急性或是慢性焦虑，急性或是慢性忧郁，上床时考虑的某些问题，丢不开也放不下，常常会担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠。还有人害怕恶梦、害怕
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“睡眠三招式”胜过安眠药2019-03-29
这三招不但可以提高睡眠质量，还能调和五脏，让您一觉睡到大天亮。双腿背部伸展式双腿并拢伸直，您如果是在家里练习，那就平坐在床上，腿上放一床被子，上半身向前趴在被子上，脚尖向回勾。如果觉得轻松，您就把被子放低点，这样可以拉伸到膀胱经，缓解疲劳、
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