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什么原因导致年轻人失眠多发?2018-07-15
年轻人身体状态一般都比较良好，抵抗力、免疫力也比较强，但是，一些在抵抗力低下的老年人中的高发病也会出现在他们身上，比如失眠。那么，是什么原因导致了年轻人失眠情况多发呢？生活习惯的改变、工作压力的增大、心理压抑等原因都会令良好睡眠状态成为
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孕妇失眠的8个潜在威胁2018-07-14
当睡眠环境发生变化的时候，适应能力比较差的朋友，心理就会有很大的压力，就很容易出现失眠的现象。另外，爱美朋友要特别注意一点，如果常见服用减肥的药物，身体就会逐渐会药物产生依赖，一旦停药，就比较的容易出现失眠症状的。孕妇失眠的8个潜在威胁1、思
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怎么判断自己是否有失眠? 失眠是什么原因导致的?2018-07-13
在现代社会，每个人每天都要为工作和生活奔波，每个人希望经过的忙碌，回到家在舒服的床上睡个好觉。但事实往往不令人满意。许多人或多或少都有失眠的经历。失眠的情况困扰着现代人。为此，我们需要对失眠做出深入了解。 怎么才算失眠？ 失眠在睡眠
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10种食物改善抑郁烦躁性失眠2018-07-13
失眠，可以说无时无刻都在发生。现代人生活节奏快，压力不断增加，情绪容易波动，烦躁不安，严重的还会得抑郁症。如今网络上传出的抑郁症患者自杀的新闻层出不穷，在这些抑郁患者当中，都有一个明显的共同点——失眠严重。因此，我们不得不重视失眠给我们带来
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男性患上抑郁症的11个信号2018-07-12
很多人都不知道自己得了，男性患抑郁症有哪些特殊症状？如果你有就要及早预防。俗话说，“男儿有泪不轻弹”，男人伤心时，往往隐藏很深，难以察觉。日前，美国“健康”网站新指出，以下12个信号持续出现时，要当心身边的他们是否有抑郁情绪
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发作性睡病的防治方案是什么2018-07-11
发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9%，男女患病率无明显差异，多数病例始发于10岁以后，10岁以前发病者约占5%。本病与DQB1等位基因HLA-DQB1*0102密切相关。具体病因不明，可能与遗传因素及睡眠机
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那我们来看看失眠的缓解方法2018-07-10
失眠是一种为常见的事情，越来越多的年轻人都深有体会，因为他们总是熬夜、抽烟、喝酒、焦虑等，所以我们一定要积改变这些不健康的生活方式，否则只会造成更加严重的后果，下面我们就来看看失眠的缓解方法吧。1、养成良好的生活习惯为了让自己能安心的水
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孕妇失眠是什么因素造成的？孕妇失眠该怎么办？2018-07-09
可能有很多孕妇在怀孕期间出现失眠的现象，导致她们很是痛苦。而且也怕失眠会给胎儿带来影响，会影响到胎儿的发育。因此，很多孕妇在失眠的同时也在找寻可以缓解失眠的方法，所以今天我们就一起来了解下吧。 哪些原因会导致孕妇失眠？ 1、激素变化。 由于女
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失眠时间过长当心心理焦虑2018-07-09
失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题。优质睡觉可维护人体健康，但失眠则易诱发多种疾病。医师表示，失眠易导致精神焦虑、免疫力下降，并且很多导致高血压、心脏病的起因就是失眠。可见失眠的危害有多大，失眠除了会带来这些疾病隐患外，还可导致下文中
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盘点9种让你失眠的食物 你中招了么2018-07-08
现在这个社会，压力大，节奏快，导致很多人晚上有失眠的症状。如今失眠与我们的关系，可以用“亲密”俩形容了。工作压力，心理状态是影响睡眠的原因，其实饮食也会影响睡眠。下面我们就来盘点下9种让你失眠的食物，了解清楚了，可以帮您赶走失眠，一块来看看
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