为什么女人比男人更容易失眠?
失眠,在这个里不断轮播,从不缺席。失眠的人群众多,不分男女,但从数量上有所区别。一项研究发现,在失眠患者中,女性患者的比例远远超过男性。失眠也会歧视?这是什么原因呢?
女性易失眠诱因
首先,我们要知道失眠大部分是因为神经衰弱引起的,而生性敏感、心理活动的女性相对于男性更容易神经衰弱。神经衰弱是一种常见的神经病症,常常出现脑力体力不足、工作效率低下、情绪亢奋、睡眠障碍等。
其次,女性特殊的生理结构也是容易发生失眠的原因。郑州金水脑康中医院医生指出,在经前、产后和更年期这三个特别时期女性容易出现失眠现象。
女性每月在“大姨妈”来临前其雌激素水平会增高,而黄体酮则缺乏,会引起性激素不平衡,导致情绪的不稳定,从而产生失眠。而产后的焦虑、抑郁也是失眠的诱因;更年期的出现,造成一系列功能紊乱,心理变化均易睡不好。
失眠易早衰
失眠虽普遍但得不到重视,很多女性认为失眠乃家常便饭,不足挂齿,殊不知失眠隐患重重。高敏主任表示,失眠是一个加油站,女性的睡眠好内分泌则更加稳定。在白天,人体的交感神经系统兴奋,支持学习工作等活动,而到了晚上交感神经兴奋下降,控制睡眠情绪等副交感神经系统开始兴奋。当人体交感和副交感神经系统失调,人就会出现失眠,还伴有潮热多汗,绝经提前,脱发等早衰现象,同时女性皮肤以及情绪均受到影响。下来,器官功能就会出现失调,衍生各种疾病。另外,失眠使精神状态变差,降低工作效率。因此,高敏主任建议,失眠女性要及早到正规医院就诊,以免病情恶化难治。
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