失眠的主要原因是什么?相信很多人都有这个疑问。很多人不知道为什么会失眠，给日常生活带来了很多影响。所以了解失眠的原因非常重要。我们来看看失眠的原因。

1.环境因素:噪音或光线干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，寝具不舒适，如太硬或太厚或太薄的寝具影响睡眠。改变睡眠环境，如住在医院或酒店，也会导致失眠。打鼾声音大的睡眠者也会影响睡眠。这是失眠的原因之一。

2.精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘型人格障碍等。往往伴随着失眠症状。

3.药物:常引起失眠的药物是咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这种失眠叫反弹性失眠。

4.睡眠伴随疾病:如噩梦、夜惊。这也是失眠的原因。

以上就是关于失眠的原因。希望以上内容能对你有所帮助。如果你有任何关于失眠的问题，想咨询，可以联系我们的在线医师，他们会给你详细的解释。