儿童缺乏睡眠容易受伤
美国罗切斯特大学研究人员称,缺乏睡眠的学龄前儿童比睡眠充足的儿童受伤的几率平均要高两倍。
科研人员在两年多时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童,儿童的母亲负责汇报孩子的睡眠以及身体健康等情况。
研究人员对儿童睡眠时间和医疗记录等进行分析,结果发现,缺乏睡眠的儿童很容易受伤,而睡眠充足的儿童则很少出现这种情况。
研究人员说,还不清楚缺乏睡眠儿童容易受伤的原因,但他们猜测,儿童正处在生长发育期,充足的睡眠对于控制运动的神经系统良好运转有重要作用。
报告说,美国每年约有20%到25%的儿童因受伤而接受治疗。美国睡眠建议,3到6岁的儿童每天应该睡眠11个小时以上。
-
郑州那个医院看睡眠好点2024-12-16
郑州优质睡眠治疗医院推荐:郑州金水脑康中医院 睡眠疾病介绍与科普 睡眠问题,包括但不限于失眠、睡眠呼吸暂停综合症、不安腿综合症等,是现代人常见的健康问题。长期睡眠不足或睡眠质量不佳,不仅会导致精神萎靡、注意力不集中,还可能引发一系列健康问题
-
如何帮助改善睡眠2023-02-23
许多失眠患者处于失眠的早期,症状并不明显。 他们希望通过一些入睡的方法来解决自己的失眠问题。 这在一定程度上是可以的,因为调整作息习惯,吃一些促进睡眠的食物,做一些保健按摩,都是可以帮助睡眠的良性方法。 1、睡前可用微热水泡脚,至额头微微出汗
-
失眠症的表现有哪些2021-08-04
失眠症是指入睡和睡眠维持发生障碍导致睡眠质量不能满足人体正常需要的情况。失眠的表现有多种形式,包括入睡困难、眠浅易醒、多梦早醒、醒后疲乏,白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁,并导致效率下降,妨碍社会功能。失眠症在普通人群的患病率有10~20%,
-
睡眠不足的危害是什么?2021-05-26
通常情况下,睡眠不足的危害主要表现为思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失调、内分泌失去平衡等等。 其实,睡眠不足,就像欠了债,你得付出代价的。欠小债容易还账,但如果累积超过100个小时就很难还清楚了。 以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对
-
睡眠节律紊乱失眠症状起因2021-05-17
生理性节奏破坏 时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。 在大多数昼夜节律睡眠紊乱中,患者在适当时间不能入睡。患者主诉失眠或过度嗜睡。通过实验来测定人类昼夜系统能够与24小时一天长度相同步的范围。发现驱动的范围较窄,不超过2小时左右
-
郑州哪个医院治失眠好2020-11-18
导演章家瑞近因为疲劳和睡眠不足而来到郑州拍摄现