焦虑症常见的症状都有哪些呢
焦虑症是当今社会一种常见的心理障碍疾病，其中女性的发病率要高于男性的发病率。焦虑症的危害不容忽视，患者应该做到早发现早治疗。那么，焦虑症常见的症状都有哪些呢?
1、睡眠质量下降
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
2、肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
3、非理性恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
4、惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
上述便是焦虑症常见的症状，如果还有什么问题可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
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