焦虑症是一种常见的心理障碍，可以给患者带来长期的身心困扰。其症状多种多样，包括心理和生理上的表现。本文将为您介绍焦虑症的典型症状。注意，本文仅供参考，请在需要时咨询专业医生。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、心理症状

1.1 持续的担忧和不安：焦虑症患者在日常生活中经常感到担忧和不安，无法控制这些情绪。他们可能对一般的事情过分担心，如未来的工作、人际关系、健康等。

1.2 恐惧和恐慌：焦虑症患者常常感到害怕和恐慌，尤其在面临某些特定的情境或对象时。他们可能出现心悸、气短、胸闷等心理上的不适感，有时甚至会出现恐慌发作。

1.3 难以集中注意力：焦虑症患者常常感到难以集中注意力，对于日常任务的完成变得困难。他们可能会变得健忘、决策困难以及容易分心。

1.4 焦虑导致的疲劳：焦虑会让人长时间保持警觉状态，导致身体和心理上的疲劳。患者可能感到精力不足，缺乏动力，并常伴有睡眠障碍。

二、生理症状

2.1 心率加快：焦虑症患者常常伴随着心率加快的生理反应。即使在安静的环境中，他们的心跳也可能明显加快。

2.2 呼吸急促：焦虑症患者往往伴随着呼吸急促的感觉，可能感到无法深呼吸，或者感觉呼吸不够顺畅。

2.3 肌肉紧张：焦虑也可能导致肌肉的紧张和僵硬感。患者可能出现颈部、肩膀以及背部的不适。

2.4 消化问题：焦虑症患者常常伴随着消化问题，例如胃痛、腹泻、恶心等。这些问题往往与身体对于精神压力的反应有关。

三、社交和行为方面的症状

3.1 社交回避：焦虑症患者可能害怕与他人进行社交互动，他们会避免进入人多的场所，甚至是与熟悉的人进行交流。

3.2 自卑感：焦虑症患者常常对自己持有消极且负面的评价，他们认为自己无法胜任某些事情，感到自卑和自责。

3.3 强迫行为：焦虑症患者有时可能表现出强迫行为，比如频繁洗手、检查锁是否上好、重复某些动作等。这些行为可以帮助他们减轻痛苦和不安。

3.4 睡眠障碍：焦虑症患者常常面临睡眠障碍，可能是难以入睡、多梦或者频繁醒来。

以上是焦虑症的典型症状，然而，请注意焦虑症的症状因人而异，不同患者可能会表现出不同的症状。如果您或您所认识的人有这些症状，请及时寻求专业医生的帮助，以便获得恰当的治疗和支持。