焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会导致人们在日常生活中经历持续性的焦虑和紧张情绪。焦虑症的症状各异，但都给患者带来了极大的痛苦。下面将介绍一些焦虑症最常见的症状及其特征。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、过度担忧和恐惧

焦虑症最典型的症状之一是患者对许多事情过度担忧和恐惧。这种担忧和恐惧不仅持续存在，而且超过了正常的范围。患者会对日常生活中的各个方面感到紧张和不安，担心各种可能发生的负面后果，即使这些后果在他人看来是不太可能的。过度担忧和恐惧会占据患者的大部分思想，并使他们难以集中注意力。

二、持续的身体不适

焦虑症还经常伴随着一系列身体不适症状。患者可能会感到心跳加速、呼吸急促、胸闷和腹胀等生理反应。他们还可能出现头痛、肌肉紧张、胃痛和口干等症状。这些身体不适的症状可以进一步增加患者的焦虑感，形成一种恶性循环。

三、社交困难

焦虑症往往使患者面临社交困难。他们可能会感到对他人的评价和批评过度敏感，因而担心在社交场合出现尴尬或丢脸。患者常常避免参加人群聚集的活动，或者在这些活动中体验到极大的不适。他们可能害怕面对陌生人、社交场合中的评判，或者被人看到自己焦虑的表现。

四、恐慌发作

焦虑症患者经常伴随着恐慌发作的情况。恐慌发作是一种突然而强烈的焦虑感，往往伴随着心悸、呼吸困难、出汗和手发抖等身体症状。患者可能感到自己即将死亡或失去控制。恐慌发作经常发生在无明显原因的情况下，但可以通过特定的情境或触发因素引发。这些恐慌发作通常非常令人恐惧和困扰，给患者带来了极大的痛苦。

五、强迫行为和思维

焦虑症患者有时候会表现出强迫行为和思维。他们可能会沉溺于一些无意义的重复动作，如频繁洗手、检查门窗是否关好等。患者可能感到只有通过这些特定的行为才能减轻他们的焦虑感。同时，焦虑症患者还可能经历强迫性思维，不断重复某些想法或图像，无法摆脱。

六、睡眠问题

焦虑症常常会干扰患者的睡眠。他们可能会经历入睡困难、夜间醒来频繁或早醒等睡眠问题。焦虑症患者的思维常常在夜间活跃起来，导致难以放松和入睡。睡眠不足会进一步加重患者的焦虑症状，形成恶性循环。

焦虑症的常见症状包括过度担忧和恐惧、持续的身体不适、社交困难、恐慌发作、强迫行为和思维以及睡眠问题。这些症状往往会相互交织，给患者带来严重的心理和生理困扰。及早寻求专业的心理咨询和治疗对于缓解焦虑症症状和提高生活质量非常重要。