女性失眠怎么办？积治疗是关键

睡眠是保养自己的手段，但不是每个人都能在夜深里睡个安稳觉，有些女性会眼睁睁等天亮，这种情况并不算特别罕见，这也算是失眠，失眠每个人都曾经尝试过，短时间还可以，没有太大的影响，但是如果长时间睡眠不足将会给我们的身体带来很大的伤害，甚至还会加