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简单实用的心理学技巧来摆脱焦虑、抑郁2019-03-28
工作生活的压力难免会让我们出现负面情绪，有时还会感到抑郁和焦虑。怡神睡眠心理医师给大家介绍几个简单实用的心理学技巧，可以帮助你缓解抑郁、焦虑，恢复好心情。活在当下如果你正在心烦，正在为什么事情费透心神，现在请先做几个深呼吸，感受一下
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焦虑 心理亚健康的征兆2019-03-28
焦虑已成为现***普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没必要如此不安，但
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婚前焦虑为何2019-03-28
焦虑分为很多种类，婚前焦虑也是焦虑症的一种，主要是由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的发差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。哪些人容易产生过度的婚前焦虑呢？容易产生过度婚前焦虑的人：
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焦虑症有十种表现症状2019-03-28
焦虑症是具有一定的顽固性的疾病，在对于这方面的疾病上，这种病症会给患者的身体健康造成很大的伤害。现代社会由于生活、工作等种种原因都会患上焦虑症，焦虑症严重时便会患上精神病，这使得我们的身心健康都有害，今天小编就带你了解一下焦虑症的十个
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焦虑症的常见改善治疗方法2019-03-28
现在由于生活压力等原因有许多的人容易患上焦虑症。那么在我们的生活中有什么比较好的方法能改善和治疗焦虑症呢?下面给大家介绍焦虑症的常见改善治疗方法，供大家参考。自我放松要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的
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哪些食物对缓解焦虑症病情有帮助？2019-03-28
焦虑症已经是一种非常常见的心理疾病了，患者一般负有沉重压力，不够自信，除了可以通过心理治疗和药物治疗来消除焦虑外。饮食也会影响焦虑症的治疗效果。下面医师关于哪些食物对缓解焦虑症病情有帮助详细为大家讲解。1、舒缓神经的食物：红茶可以很好的舒缓
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导致焦虑症疾病发生的原因是什么2019-03-28
焦虑症的发生在我们的日常生活当中还是比较多见的，焦虑症给患者朋友们带来的危害是非常的可怕的，为此我们平时的日常生活当中对于焦虑症的发生一定要及时的去治疗，那么有关于导致焦虑症这个疾病发生的原因是什么呢？导致焦虑症发生的原因是什么呢1、遗传因
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焦虑症的症状 十个迹象要警惕2019-03-28
现代社会由于生活、工作等种种原因都会患上焦虑症，焦虑症严重时便会患上精神病，这使得我们的身心健康都有害，今天小编就带你了解一下焦虑症的十个症状需要我们多加注意的，下面就跟随小编一起来看看吧。焦虑症的症状过度担心广泛性焦虑症的特点就是思虑过多
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儿童焦虑症有何表现 家长老师你们做对了吗2019-03-28
儿童焦虑症的孩子是很多的，很多的孩子精神上出现了压力的话，对健康会造成严重的伤害，患者们要引起重视，掌握好儿童焦虑症的症状才行，在发现了儿童焦虑症的时候，患者们要注意身体的卫生，掌握好它的症状表现，下面我们就来看看儿童焦虑症的症状表现是什么
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预防:谨防儿童心理焦虑症2019-03-28
焦虑是儿童期较常见的一种心理障碍。患儿主要表现在对外界细微的变化过于敏感，烦躁不安，担心害怕，感情脆弱。这类儿童还时常伴有睡眠障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要
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