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焦虑的来源有哪些呢？2019-03-28
正常人的心理活动都是由生物学作为基础，生物学基础是什么？实际是大脑内很多化学物质，我们叫神经递质，包括五腔色氨、多巴色氨等等，这些物质比较稳定人感觉到很好，工作效率学习效率高，但是某种因素导致代谢紊乱的话有可能出现
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了解下运动饮食克服考试焦虑症2019-03-28
学理指出，平时成绩不错，因考试过分紧张而失常的学生约占8%，面对学力测验、期中、期末考的来临，许多青少年情绪大受困扰。事实上，考试压力下会对人的身心健康产生重大影响。一方面使人的整个心理活动失去平衡，已有的知识得不到充分发挥。另一方面，由于考
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日常中自我调节焦虑症的方法2019-03-28
心态好的人一般是不会患一些精神方面的疾病的，因为他们遇事总是能够很好的进行自我开导，不会因为一定点的小事就想不开所以也就不会有过大的精神压力，很多人在日常生活中都会或多或少地出现焦虑症这种情况，所以患者在发现自己患上这种疾病后，也不用过于紧
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别让考试焦虑毁了孩子为未来2019-03-28
一、造成考试焦虑的原因从学生自身主要有：认知错误，过度地夸大考试与个人成失，前途的关系，因而造成情绪过份紧张；缺乏自信，总是怀疑自己的能力、智力不如他人，或准备得不够充分，担心自己不能取得好成绩；复习不充分，没有认真地进行复习，而又想考
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考试焦虑症的三大症状2019-03-28
考试焦虑症一般表现在三方面：心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感；行为异常：拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出
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简单实用的心理学技巧来摆脱焦虑、抑郁2019-03-28
工作生活的压力难免会让我们出现负面情绪，有时还会感到抑郁和焦虑。怡神睡眠心理医师给大家介绍几个简单实用的心理学技巧，可以帮助你缓解抑郁、焦虑，恢复好心情。活在当下如果你正在心烦，正在为什么事情费透心神，现在请先做几个深呼吸，感受一下
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焦虑 心理亚健康的征兆2019-03-28
焦虑已成为现***普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没必要如此不安，但
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婚前焦虑为何2019-03-28
焦虑分为很多种类，婚前焦虑也是焦虑症的一种，主要是由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的发差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。哪些人容易产生过度的婚前焦虑呢？容易产生过度婚前焦虑的人：
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焦虑症有十种表现症状2019-03-28
焦虑症是具有一定的顽固性的疾病，在对于这方面的疾病上，这种病症会给患者的身体健康造成很大的伤害。现代社会由于生活、工作等种种原因都会患上焦虑症，焦虑症严重时便会患上精神病，这使得我们的身心健康都有害，今天小编就带你了解一下焦虑症的十个
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导致焦虑症疾病发生的原因是什么2019-03-28
焦虑症的发生在我们的日常生活当中还是比较多见的，焦虑症给患者朋友们带来的危害是非常的可怕的，为此我们平时的日常生活当中对于焦虑症的发生一定要及时的去治疗，那么有关于导致焦虑症这个疾病发生的原因是什么呢？导致焦虑症发生的原因是什么呢1、遗传因
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