现在生活的节奏加快，每个人在学习、工作和家庭上的压力也越来越大，因的压力自己没有进行解压或无法解压，长此下去情绪变会低落，引起心理疾病，医学名词为抑郁症。

抑郁症（depression）是由各种原因引起的，以一段时间的情绪忧郁、快乐不起来为主要自我体验的一组临床症状群或状态。

抑郁症是心理疾病，心理疾病是每个人都有可能得的，只是有的人能够自我调节，有的人不能自我调节，情绪积压的越来越多，便成了一种病态；面对这种现象家人和朋友要经常和他聊天倾听他的心声，重要的是打开心结，找到抑郁的缘由，或做一些转移注意力的事儿，如培养个人爱好，收养宠物，增加户外运动等，带他走出昏暗的。