失眠，因为失眠人数的持续增加，这几年一直都是人们所关心的重要话题。因为生活压力的加大，再加上其他因素，导致失眠的人群居高不下，而且范围非常广，不管是3岁稚子，还是耄耋老人，疑惑青壮年，都有可能患上失眠症。几乎没有人能逃过失眠，就连孕妇也不例外。

怀孕期间，女性失眠是很常见的问题。因为她们在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。在整个怀孕过程中，大多数女性都会有尿频现象，这是由于增大的子宫压迫到膀胱，另外还有心理因素或某些器官的病变导致的，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。尿频现象同样会严重影响睡眠质量。

当然，对于孕妇失眠的情况家人们也不必过于担心。轻微的失眠现象对孕妇和胎儿是不会造成严重影响的，如果失眠情况偏重，也可以在医生的指导下从日常饮食、睡眠方式等方面进行调节。例如，减少血液酸碱度不平衡的问题可以预防抽筋、调节机体，而要做到这一点可以在日常饮食方面嘱咐孕妇多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质以及白面包、白米饭、甜食等精淀粉。

总之，关于孕妇失眠的情况，家人不能不重视，应在医生指导下采取适当的控制措施。