由于神经衰弱这一心理疾病的普及性，神经衰弱的预防与治疗这个问题已经成为一个被很多人普遍关心的问题，为了帮助大家解答这个疑问，今天我们就分别为大家介绍一下神经衰弱的预防方法与治疗方法。

神经衰弱的预防与治疗简单介绍如下：

神经衰弱的预防，主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。其次就是要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。并根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

而关于神经衰弱的治疗通常有以下几种方法：

1）心理治疗

可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

2）药物治疗

较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁 药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。

3）中医治疗

中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

4）物理治疗

有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

可见，健康的心态与良好的生活习惯是预防疾病主要的方法，也就是说，大家只要在平时的日常生活中做到这两点，是不会被神经衰弱这种心理疾病找上门来的。要想了解更加具体的神经衰弱的预防与治疗方法，请在线咨询本站医师。