焦虑症是一种常见病，给人们的健康带来了很大的危害。现在人们的生活压力越来越大，所以越来越多的人患上了这种疾病。焦虑症往往会导致不合理的恐惧和肌肉紧张。今天给大家简单介绍一下，希望能引起人们的重视。

肌肉紧张:焦虑症患者的朋友经常捏下巴，肌肉僵硬。这个时候，他们需要运动来缓解压力。

慢性消化不良:胃肠道对心理压力非常敏感，焦虑也可以通过躯体症状表现出来。

怯场:患者的朋友对社交的存在也有强烈的恐惧，甚至会花大量的时间去思考即将到来的社交活动。他们在社交场合也会觉得特别不自在，不知道如何调整。这些症状使他们难以维持正常的社会关系。

反复倾诉:焦虑患者的朋友遇到一点小事，就会和周围的人反复倾诉，很可能他有焦虑的症状。

睡眠质量下降:如果经常难以入睡或者睡眠不稳定，这也是导致焦虑症的直接原因。很多患者的朋友经常在睡前想事情，即使醒来后也很难平静下来。

以上几点就是我们给大家介绍的焦虑症的主要症状。现在，由于人们的生活和工作压力越来越大，越来越多的人患有焦虑症。焦虑症之后，患者朋友的学习和工作肯定会受到严重伤害，一定要引起重视。如果发现自己有这些症状，需要及时治疗。