人类治疗精神疾病的方法主要有两种:一种是药物治疗，另一种是心理咨询。很多人可能不知道如何选择，有些人甚至会混淆，因为从事这两种工作的人被称为心理学家。其实两者是有本质区别的。他们的理论基础、操作程序、目标要求和从业人员的专业背景不同，治疗的原则和技巧也不同。他们没有什么共同之处。当然，这两种方法并不冲突，可以相互结合。

如果精神病患者去医院治疗，医生通常会通过一系列的检查和测试，给出明确的诊断，是焦虑、抑郁、强迫症或者恐惧症等。，相当于给病人贴了标签。然后让患者一个疗程接一个疗程的服药，告诉他们药物有多多安全，但一定要长期服用，不能中途停药，必要时甚至需要住院治疗。

心理咨询师(俗称心理学家)正好相反。他们会根据来访者的问题给出合理的解释，让来访者了解问题产生的原因，问题的合理性，解决问题的方向和路径，让来访者相信自己没有病。这相当于撕掉了他们心中的标签。

一个是贴标签，一个是撕标签。所谓的心理疾病只是一个小标签。

但是不要小看这个小标签。这个标签看起来很普通，但是法力非凡。任何一个被它困住的人都会被牢牢困住，如果他把它撕下来，他就会立刻得到解放。小标签太神奇了。

有些人可能不信，觉得没那么神奇。那我就讲一个非常非常有名的案例。

从前有一头牛，因为狂躁发作打碎了很多东西。大家对他无能为力，就请了一个更好的人来照顾他。那个更好的人搬了一座山试图压住他，但他压不住他。牛眼看山就要被他打破，急忙在山顶贴上黄色标签，结果被牢牢掐死，再也无法逃脱。

五百年后，又一个牛人路过。看到自己被困在山脚下，他撕下了山顶上的黄色标签。标签一撕掉，他就打破了山的系统，重新获得了自由，立刻回到了原来的状态。

看，一个小标签，就这么简单，太神奇了!

是贴标签好还是撕掉好?这个必须详细分析。该贴就贴，该撕就撕。不能一概而论。但不管是贴标签还是撕掉，都是为了治疗，都是为了求助。

当然，撕标签看起来很简单，但不是每个人都能撕。需要相当的技巧和缘分。否则何必等这500年，早就被撕掉了。

而且撕掉标签不是治疗的结束，而是开始。后来要经历八十一难，一路降魔，历尽艰辛险阻，做出积的结果。