焦虑和抑郁的区别，因为社会的变化以及人对其产生的心理变化有很多，所以出现精神病的种类也繁多，因为精神障碍是心理情绪诱发而来，通常有焦虑、恐惧、抑郁、失眠、狂躁、精神分裂等多种。医师表示在治疗精神疾病时要对症下药，先要找到疾病的源头，才可以继续接下来的治疗。

下面是我们的医师对抑郁、焦虑两者的区别进行详细解析：

（1）焦虑

焦虑是会出现紧张不安、坐立不安、这种不安往往是心理作用，预感将要发生某种危险或不利情况的不愉快的心境。焦虑的产生源于认为自己、家庭或和自己亲近的人将处于危险之中。危险的处境可以是现实环境也可以是心理幻想刺激，如果患者曾受到批评、侮辱等；实际发生的危险伤害，患者就认定这种环境对自己有危险，就会对这一类环境做出一系列判断，评价环境的危险性有多大，估计自己的对抗能力，环境的危险性与对抗能力之比就构成了焦虑的强度。焦虑与恐惧相近，但恐惧是面临危险的当时发生，而焦虑则发生在危险或不利情况到来之前。焦虑与烦恼也有所不同，烦恼主要是对已经发生过的事件而言，而焦虑则是指尚未发生的事。人在焦虑时都意识到自己目前焦虑不安的状态，并可以将其与悲哀、愤怒等痛苦体验区分开来。一个人可能不知道自己焦虑的原因，但他不可能不知道自己的焦虑情绪，不被人体验到的焦虑是不存在的。

（2）抑郁

抑郁是会出现沮丧、郁闷、悲伤等消的情绪。抑郁的产生常常是与所热爱的事物丧失和盼望的东西幻灭有关。抑郁强度根据丧失感来决断。所指丧失可以是有形的心爱之物，还可以是所亲所敬之人的死亡等；可以是无形物体，如心理上都自卑是因为他人的歧视和侮辱；或者是现实落差而产生失望；丧失还会是想象中未来的丧失。

抑郁与焦虑是每个人在一生中难免要经历的情绪体验，两者有时可以并发，生活中我们总会有焦虑、抑郁的情绪出现但是这些情绪未必有害，只有当这些痛苦体验持久地给人造成无法摆脱的精神痛苦，并妨碍了工作、学习、生活和社交功能时才能视为病态。

对于以上的详细介绍相信您已经对抑郁和焦虑情绪的区别有了很大的认识。